Gruppen

Als Familiengruppe bieten wir über das ganze Jahr ein abwechslungsreiches Programm für alle Eltern mit Kindern an, die Mehrzahl der Kids ist dabei zwischen fünf und zwölf Jahren alt. Die meisten Touren finden in der Düsseldorfer Umgebung statt und sind kindgerecht konzipiert; sie sind nicht zu lang, bieten Pausen zum Spielen und Klönen und für kindgerechte Abenteuer ist gesorgt. Wir gehen wandern, klettern oder Eislaufen. Zwei Mal im Jahr brechen wir zu Hüttenwochenenden auf, bspw. zu unserer Eifelhütte.

Das aktuelle Programm findet Ihr auf der Website, darüber hinaus informieren wir Euch (sofern Ihr es wünscht) per Email oder über unsere Chat-Gruppe. So seid Ihr stets auf dem aktuellen Stand und verpasst auch mögliche "Spontantermine" nicht, die wir bisweilen ansetzen.

Ihr habt Lust, dabei zu sein? Meldet Euch gerne, wir freuen uns auf Euch.

Du wanderst gerne und möchtest auch außerhalb der Urlaubszeiten und ohne weite Anfahrten „wandertechnisch“ aktiv sein? Dann bist Du bei uns richtig.

Ballungsraum und Naturerlebnis schließen einander nicht zwangsläufig aus, daher bieten wir fast an jedem Wochenende eine Wanderung an. Unsere bevorzugten Wandergebiete sind das Bergische Land und der Niederrhein, aber auch das Ruhrgebiet bietet wunderbare Möglichkeiten. Praktisch alle Regionen, die sich gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen lassen, stehen regelmäßig auf unserem Plan. Ab und zu wandern wir aber auch in etwas entfernter gelegenen Gegenden wie z.B. Eifel, Siebengebirge oder Westerwald; für die Anreise bilden wir Fahrgemeinschaften. Darüber hinaus geht es mehrmals im Jahr für ein Wochenende in die sektionseigene Hütte in der Eifel, um dort im Nationalpark zu wandern und die Geselligkeit auf der Hütte zu genießen. Gelegentliche Mehrtagestouren runden das Angebot ab.

Die Wanderungen und Touren werden von den Mitgliedern unserer Gruppe erarbeitet und geführt. Wir wandern bei jedem Wetter. Natürlich kann es wetterbedingt Routenänderungen geben, aber das kommt eher selten vor. Regelmäßig verpflegen wir uns unterwegs aus unseren Rucksäcken. Aber auch gelegentlichen Einkehrschwüngen in Abhängigkeit von Route, Jahreszeit und Wetterlage stehen wir nicht abgeneigt gegenüber.  Gibt es kulturelle oder sonstige Sehenswürdigkeiten zu besichtigen, erfreut sich dies besonderer Beliebtheit.

Der Treffpunkt ist, falls nicht anders vermerkt, im Düsseldorfer Hauptbahnhof, und zwar in der Nähe des DB Reisezentrums am Treppengeländer des U-Bahn-Abgangs zwischen den Aufgängen zu den Gleisen 10 und 11.

Einmal im Monat treffen wir uns abends ohne Rucksack, um gemütlich (bei einem Happen und einem Gläschen) über durchgeführte und geplante Touren zu erzählen. Zu diesen Treffen, die regelmäßig am ersten Mittwoch im Monat ab 18.00 Uhr in der Gaststätte „Franz Ratte“ an der Gumbertstr. 100 in Eller stattfinden, kommen auch gerne die Mitglieder, die nicht mehr aktiv mitwandern, aber dennoch dabei sein möchten. Das Wanderjahr lassen wir im Dezember bei einer gemütlichen Weihnachtsfeier in Düsseldorf ausklingen.

Termine • unsere nächsten Touren

Du möchtest wissen, wann wir wo auf Tour sind?

Alle Details zu den weiteren Touren findest du hier zum Download:

• Tourenplan für das erste Halbjahr 2026

Du bist noch kein Mitglied im Deutschen Alpenverein?

Dann sind unsere Wanderungen ideal, um uns kennenzulernen. Für einen kleinen Gastbeitrag von 3,00 €/Wanderung kannst Du bis zu drei Mal ganz unverbindlich zum Schnuppern mitwandern.

Mehr zu den Vorteilen einer Mitgliedschaft im Verein findest Du übrigens gleich hier.

Die Mountainbikegruppe, das ist unser TeamD. Wir treffen uns jeden Mittwoch um 19.00 Uhr im Grafenberger Wald für eine Ausfahrt. Aufgeteilt in 2 Gruppen mit unterschiedlichem Leistungsniveau stürzen wir uns auf die schönsten Strecken unseres Hausreviers und treffen uns danach zum erfrischenden Ausklang.

Du möchtest mitfahren? Dann schreib uns einfach an. Wir geben dir kurzfristig eine Rückmeldung dazu, wie es weitergeht und wann du zu einer kleinen Schnuppertour vorbeischauen kannst. Die machst du, damit wir dich bezüglich deiner Kondition und Fahrtechnik richtig einschätzen können. Du erhälst dann auch unseren Info-Flyer, der dich über alle für dich wichtigen Punkte (Beleuchtung, Bike-Check, usw.) aufklärt.

Mountainbike4Kids – das Jugendteam des Alpenvereins und des VfG

In Kooperation mit dem Verein für Geländeradsport Düsseldorf e. V. (VfG) bieten wir ein MTB-Training für Kinder- und Jugendliche im Alter von 6 bis 15 Jahren an. Die jungen Biker treffen sich in der Sommerzeit von April bis Oktober immer mittwochs im Grafenberger Wald, um ihre Mountainbike-Fahrtechnik zu trainieren und gemeinsame Runden in Begleitung des Trainerteams zu drehen. Darüber hinaus gehören gemeinsame Ausflüge zu den Bikespots in der Umgebung sowie in die Eifel oder die Bikeparks im Sauerland zum Programm.

In den Wintermonaten treffen wir uns regelmäßig zum Hallentraining, um uns mit Kraft- und Koordinationsübungen sowie Ballspielen fit für die nächste Saison zu halten.

Die wichtigsten Infos zu unserem Alpenverein/VfG-MTB-Jugendteam noch mal im Überblick

• Wer? Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 15 Jahren.
• Wann? Jeden Mittwoch von 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr (im Winter ab 18:00 Uhr)
• Wo? Haupttreffpunkt ist der Spielplatz Bauenhäuser Weg (im Winter die Sporthalle der Werner-von-Siemens Realschule)
• Was? Trailrunde durch den Aaper und Grafenberger Wald mit kleinen Technikübungen.
• Wie? Anmeldungen bei Stephan Austrup (stephan.austrup@alpenverein-duesseldorf.de) oder über die Website des VfG Düsseldorf (https://vfg-duesseldorf.de/jugendgruppe). Die Teilnahme für (Familien-)Mitglieder unserer Alpenvereins-Sektion Düsseldorf ist natürlich kostenlos.

Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es aktuell in manchen Altersgruppen eine Warteliste.

Du bist begeisterter Sportkletterer? Dann bist Du hier richtig.

Wir treffen uns einmal in der Woche zum Indoor-Training und zusätzlich an den Wochenenden, um draußen zu klettern.

Wenn Du mindestens 14 Jahre alt bist und Lust auf (leistungsorientiertes) Training hast, bis Du willkommen, unabhängig davon, auf welchem Leistungsniveau Du (bereits) kletterst. Das einzige, was du mitbringen musst, ist Spaß am Klettersport.

Das Training

Wir treffen uns jeden Dienstag, von 19 bis 21 Uhr abwechselnd im Monkeyspot Düsseldorf und in der Einstein Boulderhalle Düsseldorf, und zwar wie folgt:

• Gerade Kalenderwochen: Monkeyspot Boulderhalle (Düsseldorf-Heerdt) 
• Ungerade Kalenderwochen: Einstein Boulderhalle (Düsseldorf-Lierenfeld)

Wenn du nicht sicher bist, frage gerne noch mal nach, wann wir wo sind.

Und natürlich kannst Du auch erst einmal für eine "Schnupperstunde" vorbeischauen; willst Du dauerhaft mitmachen, wirst Du einfach Mitglied im Deutschen Alpenverein.

Unsere heute circa 100 Mitglieder zählende Skigruppe wurde bereits Anfang der Dreißigerjahre des vorigen Jahrhunderts gegründet. Wir treffen uns jeden Dienstag von 18.15 bis 19.30 Uhr in der Freiherr-vom-Stein-Schule, Feuerbachstrasse, zum gemeinsamen Ski- und Fittnestraining.

Wir führen nicht nur gemeinsame Alpinski-Reisen durch, sondern sind ganzjährig aktiv, so auch mit Radtouren oder Wanderungen. Darüber hinaus treffen wir uns jede Woche zur gemeinsamen Ski- und Fitnessgymnastik. 

2018 gegründet, ist die Sportwandergruppe eine der jüngsten unserer Sektion. Im Fokus stehen lange und schnelle Touren in der Region, Wanderungen, die gerne einmal über die 20-km-Marke hinausgehen und die wir mit einem Gehtempo von 5 bis 6 Kilometern pro Stunde absolvieren. Die Touren finden das ganze Jahr über statt, auch im Winter.

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist und das Wandern nicht nur als einen längeren Spaziergang begreifst, bei dem man tunlichst nicht ins Schwitzen kommen sollte. Unsere Touren sind echtes Outdoor-Ausdauertraining, das uns fit macht für alle Spielarten des Bergsports.

Unsere Touren werden rechtzeitig per E-Mail über den Verteiler der Sportwandergruppe bekannt gegeben. Dort findest du auch Angaben zu ungefähren Streckenlänge sowie zur erwartbaren Gehzeit einer Tour. Für die Treffen der Trailrunning-Gruppe gibt es ein WhatsApp-Gruppe.

Du möchtest dabei sein oder hast spezielle Fragen zu unseren Aktivitäten? Dann melde Dich gerne einfach per E-Mail bei uns.

Die Skitourengruppe gibt es seit nunmehr gut 10 Jahren. Unser Fokus liegt auf der gemeinsamen Durchführung einzigartiger Skitouren. Unser Programm unterteilt sich dabei in Aus- und Fortbildungskurse sowie Gemeinschaftstouren gleichermaßen. Kameradschaft und verantwortungsvolles Skibergsteigen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Einsteiger oder bereits geübter Tourengeher bist. Wir bieten allen interessierten Mitgliedern die Möglichkeit zum kameradschaftlichen und verantwortungsvollen Skibergsteigen in Gemeinschafts- und Führungstouren.

Damit bekommst Du ein vielseitiges Angebot an gemeinsamen Wintersportaktivitäten mit dem Schwerpunkt Skitouren bzw. Skibergsteigen. Dazu gehören:

• Regelmäßige Treffen zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch
• Gemeinschafts- und Führungstouren mit Übungsinhalten
• Mehrtägige Skitourentage mit festem Hüttenstandort in den Alpen
• Themenabende zum gemeinsamen Austausch zu Speziellen Themen
• Gemeinsame Organisation von Trainingstagen zu LVS-Szenario, Kartenkunde, Spaltenbergungstechnik, Steigeisengehen
• Vermittlung von Grundwissen zu Lawinen-, Schnee-, Wetter- und Orientierungskunde

Unser Stammtisch

... ist übrigens eine gute Gelegenheit, uns näher kennenzulernen. Von November bis April treffen wir uns jeweils am ersten Dienstag des Monats.

Treffpunkt ist das Brauhaus "Hirschchen", Alt-Pempelfort 2 in 40211 Düsseldorf, los geht es immer um 19.30 Uhr.

Wir freuen uns, wenn du einfach vorbeischaust.

Wir sind eine Best-Ager-Gruppe, die Tages- und Wochenendtouren ebenso unternimmt wie gemeinsame Urlaube im In- und Ausland. Dabei geht es natürlich sehr oft in die Mittel- und Hochgebirge, aber auch Kulturreisen kommen nicht zu kurz.

Was uns dabei verbindet, ist die Kameradschaft und die Freude an gemeinsamen Bergerlebnissen. Wir fühlen uns einfach in der Natur wohl und unternehmen deshalb gemeinsame Erlebnisreisen und Bergfahrten. Einmal im Monat  treffen wir uns zu Gesprächen, Kurzvorträgen, Praxisdarstellungen, Touren-Planungen, zum Erfahrungsaustausch, oder einfach nur zum Plausch beim unserem Tourengruppen-Monatsstammtisch.

Der Stammtisch ist übrigens eine gute Gelegenheit für Dich, uns einfach mal kennenzulernen. Treffpunkt dafür ist bis April 2024 „das Mensch“ am Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Straße 5, immer am ersten Montag im Monat ab 18.30 Uhr.

ACHTUNG: ab Mai 2024 findet der Stammtisch im Vereinsheim des Düsseldorfer Turnvereins 1847 e.V., Staufenplatz 10 in 40629 Düsseldorf statt.

Die genauen Termine findest Du hier.

Du möchtest klettern? Ganz gleich, ob du schon aktiv bist oder erst am Anfang stehst, ob alleine oder mit der ganzen Familie, hier bist du auf jeden Fall richtig. Das einzige, was du mitbringen solltest, ist Spaß am Klettersport.

Unser regelmäßiges Angebot besteht aktuell aus folgenden Gruppen bzw. Treffs/Kursen:

• Sportklettergruppe
• Kids-Bouldertreff
• Familienklettergruppe
• Nachwuchs-Leistungsgruppe
• Jugend-Leistungsgruppe

Wenn du nicht sicher bist, was davon am besten für dich passt, frag einfach nach.

Natürlich kannst du auch erst mal für eine Schnupperstunde vorbeischauen; wenn du dann dauerhaft mitmachen möchtest, werde einfach Mitglied in unserem Verein.

Und falls du Lust hast, als ehrenamtlicher Trainer dein Wissen und deine Fähigkeiten an andere weiterzugeben, melde dich gerne direkt bei uns.

Wir können jetzt auch Waldbaden...

...und zwar richtig! Jeanette hat sich extra dafür ausbilden und zertifizieren lassen und ist deine neue Kursleiterin für Waldbaden. Demnächst erweitert sie das Thema sogar noch mal, dann geht es für sie zur nächsten Fortbildung: "Mentale Gesundheitsförderung durch Wandern".

Wir im Alpenverein stehen für gesundheitsorientierten Bergsport und Erlebnisse in der Natur - und Waldbaden ist ein Teil davon. Was daran gut ist? Es hilft, das Immunsystem zu stärken, den Blutdruck zu senken, Stress und Anspannung zu reduzieren, Krankheiten vorzubeugen und vieles mehr.

Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, ist ein bewusster Aufenthalt im Wald, um mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre einzutauchen. Das Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und wird seit den 1980er Jahren erforscht; entsprechend sind die o.g. positiven Effekte auch bewiesen: Ein Waldbad tut gut und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Das Gesunde an einem entschleunigten Aufenthalt zwischen den Bäumen ist, dass man z. B. die ätherischen Öle der Nadelbäume über die Atmung und Haut aufnimmt. Und ja, der Wald senkt nachweislich das Stresshormon Cortisol. Mit Atem- Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen wird der Waldspaziergang somit zu einem ganz neuen Erlebnis.

Und auch abseits aller positiven Effekte für deine Gesundheit macht Waldbaden einfach auch Spaß. Du entdeckst den Wald und dich ganz neu und kommst entspannt und glücklich nach Hause.

Das macht dich neugierig? Unten findest du schon die ersten Termine, zu denen du dich dann anmelden und mitmachen kannst.

Du möchtest vorher schon mehr wissen? Jeanette freut sich, von dir zu hören.

Bis bald im Wald...

2018 als Sportwandergruppe gestartet, hat sich unsere Gruppe in den letzten Jahren deutlich weiterentwickelt und - im wahrsten Sinne des Wortes - an Tempo gewonnen.

Aus schnellen Wanderungen sind dynamische Trailrunning-Touren geworden, die oft auch längere Distanzen, technisch anspruchsvolle Passagen und ein durchgehend hohes Tempo verbinden.

Aber natürlich starten wir auch Läufe, die dir als Einsteiger erlauben, dich bei gemäßigtem Tempo und in moderatem Terrain dem Trailrunning anzunähern.

Dafür sind wir auf abwechslungsreichen Trails in der Region unterwegs, ganzjährig und bei nahezu jeder Witterung.

Wenn du Spaß und Freude daran hast, abseits befestigter Wege unterwegs zu sein und deine Ausdauer auf abwechslungsreichen Strecken zu trainieren, bist du bei uns richtig. Unsere gemeinsamen Läufe bieten dir ein Outdoor-Training, das ganz auf dein individuelles Leistungsniveau zugeschnitten ist. Ganz nebenbei bereiten sie dich optimal auf vielfältige Herausforderungen in anderen (berg)sportlichen Disziplinen vor.

Aber auch abseits der eigentlichen Läufe: unsere Aktivitäten decken das komplette Trailrunning-Programm ab, von Workshops für Neueinsteiger über Community Trailruns mit anderen Gruppen bis zum alpinen Wettkampf.

Sei dabei, wir freuen uns, wenn du mitläufst.

Und wenn dir Trailrunning "a bisserl" zu schnell ist, dann ist unsere Wandergruppe wahrscheinlich genau richtig für dich.